Con respecto al sistema de autocreencias, algunos autores mencionan que en los sujetos perfeccionistas se observa una débil autoeficacia y una baja autoestima (Kottman, 2000; Blatt, 1995; Ashby y Rice, 2002). El hecho de que […]
Etiqueta: terapia cognitivo conductual en zaragoza
El juego de la vida
No pasa nada malo en ti , tal vez te lo preguntes, que algo raro debe suceder en tu interior , si has pasado mucho tiempo en tu vida alternando sintomas de ansiedad y depresión. […]
Memorias
MEMORIAS DE UNA PSICÓLOGA EN EL CONFINAMIENTO De repente algo sucede y pone patas arriba nuestra falsa seguridad, nuestro ilusorio control. Despertamos de golpe, sin tener mapas ni certezas para poder reaccionar. Hoy más que […]
Dependencia emocional
Tratamiento de la dependencia emocional Normalmente relativizamos estos temas, sin embargo son importantísimos en nuestro bienestar personal, en nuestra propia autoestima y van a regir nuestras relaciones futuras, por eso se hace fundamental trabajarlo en […]