La espontaneidad tal como la define Osho, es la posibilidad de disfrutar del aqui y ahora, solamente cuando somos capaces de centrarnos en el presente podemos disfrutarlo sin forzar nada. Los niños tienen una espontaneidad […]
"No es fuerte el que no necesita ayuda sino el que tiene el valor de buscarla cuando la necesita"
Etiqueta: Reflexiones
¿Espiritualidad?
La obsesión es nefasta en todo, hay veces que es fácil verla como tal por tratarse de conductas o pensamientos aparentemente negativos, sin embargo aún es mas dañina cuando se esconde tras conductas o acciones […]
¿Qué harías si no tuvieses miedo?
A veces creemos que no sabemos que queremos, o a donde queremos llegar. Hay una frase en el libro «Quien se ha llevado mi queso» que me pareció clave en esa búsqueda interior. Una pregunta […]
No todo vale
No importa el cuanto nos quieren sino como nos quieren En nombre del amor no todo vale, porque hay personas que dicen querer pero no saben. Ama sin torturas
Mi paraguas
Hoy una gran lluvia me sorprendió mientras caminaba por la calle… afortunadamente tenía mi paraguas y mi impermeable. Sin embargo, ambos estaban en el maletero del coche, estacionado bien lejos. Mientras corría a buscarlos, pensaba […]
Indefensión aprendida
La indefensión aprendida es una condición en la que el sujeto aprende a creer que está indefenso, que no tiene ningún control sobre la situación en la que se encuentra y que cualquier cosa que […]
El encuentro con nosotros mismos
El encuentro con nosotros mismos comienza un día y allí en ese mismo instante comienza una evolución personal que tal vez a los ojos de los demás e incluso de uno mismo se vea como […]
Dinámicas educación emocional
Os presentamos para descargar totalmente gratuitas, la guía con ejercicios y dinámicas para realizar en el aula a través del cuento «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por la psicóloga Gabriela […]
Miedo y ansiedad
Vivir bajo el yugo del miedo te quita lo mas importante que tienes en la vida, que es tu posibilidad de “ELEGIR”. Acepta que los cambios pueden generarte tensión y ansiedad y miedo son reacciones […]
Incertidumbre
Todos tenemos una especie de agenda mental, anticipamos como queremos que sea nuestra vida en un momento dado , con quien queremos estar, como queremos que sea nuestra casa, nuestro trabajo… A veces esa agenda […]
Manejar el dolor
Mejor…puedo manejarlo y afrontarlo…Jorge Bucay en su libro Camino a la felicidad, identifica creencias irracionales que las personas tenemos, una de ellas y que crea gran confusión en el ser humano es que creemos que «debemos evitar […]
Pócimas para la felicidad
De un tiempo a esta parte todo el mundo sabe de psicología, psiquiatría , problemas emocionales, felicidad y bienestar, cualquiera se autoproclama psicoterapeuta,terapeuta , ( términos que no existen en profesionales de la salud). Cualquiera […]