Etiqueta: Reflexiones

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Espontaneidad

La espontaneidad tal como la define Osho, es la posibilidad de disfrutar del aqui y ahora, solamente cuando somos capaces de centrarnos en el presente podemos disfrutarlo sin forzar nada. Los niños tienen una espontaneidad […]

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¿Espiritualidad?

La obsesión es nefasta en todo, hay veces que es fácil verla como tal por tratarse de conductas o pensamientos aparentemente negativos, sin embargo aún es mas dañina cuando se esconde tras conductas o acciones […]

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Mi paraguas

Hoy una gran lluvia me sorprendió mientras caminaba por la calle… afortunadamente tenía mi paraguas y mi impermeable. Sin embargo, ambos estaban en el maletero del coche, estacionado bien lejos. Mientras corría a buscarlos, pensaba […]

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Indefensión aprendida

La indefensión aprendida es una condición en la que el sujeto aprende a creer que está indefenso, que no tiene ningún control sobre la situación en la que se encuentra y que cualquier cosa que […]

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Dinámicas educación emocional

Os presentamos para descargar totalmente gratuitas, la guía con ejercicios y dinámicas para realizar en el aula a través del cuento «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por la psicóloga Gabriela […]

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Miedo y ansiedad

Vivir bajo el yugo del miedo te quita lo mas importante que tienes en la vida, que es tu posibilidad de “ELEGIR”. Acepta que los cambios pueden generarte tensión y ansiedad y miedo son reacciones […]

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Incertidumbre

Todos tenemos una especie de agenda mental, anticipamos como queremos que sea nuestra vida en un momento dado , con quien queremos estar, como queremos que sea nuestra casa, nuestro trabajo… A veces esa agenda […]

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Manejar el dolor

Mejor…puedo manejarlo y afrontarlo…Jorge Bucay en su libro Camino a la felicidad, identifica creencias irracionales que las personas tenemos, una de ellas y que crea gran confusión en el ser humano es que creemos que «debemos evitar […]

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Pócimas para la felicidad

De un tiempo a esta parte todo el mundo sabe de psicología, psiquiatría , problemas emocionales, felicidad y bienestar, cualquiera se autoproclama  psicoterapeuta,terapeuta , ( términos que no existen en profesionales de la salud). Cualquiera […]