Etiqueta: Reflexiones

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Dinámicas educación emocional

Os presentamos para descargar totalmente gratuitas, la guía con ejercicios y dinámicas para realizar en el aula a través del cuento «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por la psicóloga Gabriela […]

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Miedo y ansiedad

Vivir bajo el yugo del miedo te quita lo mas importante que tienes en la vida, que es tu posibilidad de “ELEGIR”. Acepta que los cambios pueden generarte tensión y ansiedad y miedo son reacciones […]

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Incertidumbre

Todos tenemos una especie de agenda mental, anticipamos como queremos que sea nuestra vida en un momento dado , con quien queremos estar, como queremos que sea nuestra casa, nuestro trabajo… A veces esa agenda […]

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Manejar el dolor

Mejor…puedo manejarlo y afrontarlo…Jorge Bucay en su libro Camino a la felicidad, identifica creencias irracionales que las personas tenemos, una de ellas y que crea gran confusión en el ser humano es que creemos que «debemos evitar […]

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Pócimas para la felicidad

De un tiempo a esta parte todo el mundo sabe de psicología, psiquiatría , problemas emocionales, felicidad y bienestar, cualquiera se autoproclama  psicoterapeuta,terapeuta , ( términos que no existen en profesionales de la salud). Cualquiera […]

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Juzgar

«Si juzgas a las personas, no tendrás tiempo de amarlas» Confucio Muchas de nuestras insatisfacciones son producidas porque la realidad no se amolda a nuestras expectativas. Lo mismo sucede con las personas de nuestro alrededor […]

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Me respeto

La vida es una lucha constante con nosotros mismos, aunque pensemos que los problemas son solo externos, la forma de tratarnos determina también  nuestro estado emocional. Sentirse enemigo/a de uno mismo es clave en como […]