La Personalidad perfeccionista está debajo de muchos trastornos de ansiedad , depresión y enfermedades psicosomáticas. Es fundamental un diagnóstico correcto para poder abordar las actitudes y formas negativas de afrontar nuestra vida que en este […]
Días que recuerdan la imprevisibilidad,oscuridad y brevedad de nuestra vida ,no me gusta la letra pequeña que aparece en nuestro contrato de vida. Pero la vida es imprevisible y dolorosa en muchas ocasiones, y solo podemos […]
O no nos han enseñado o no lo hemos aprendido, parece ser que tenemos que controlar todas las cosas, porque sino no soportamos la inseguridad que nos produce. Es tan esencial liberarnos de ese tipo […]
El factor más importante y factor predictivo del fracaso o éxito de una pareja es la comunicación. Una pareja puede tener pocos conflictos pero si la comunicación falla un pequeño problema se puede perpetuar en […]
Una secta no tiene porque ser un grupo religioso, no se trata del medio que utilizan sino del fin, y lo peor los perjuicios emocionales que pueden producir en las personas. Actualmente están proliferando cantidad […]
El vacío del alma encuentra caminos diversos para satisfacerse, a veces esos caminos cuidan el alma, otras veces se convierten en adicciones que nos hacen prisioneros. Vivimos en una sociedad que nos inyecta constantemente imágenes […]
La terapia cognitivo-conductual es la terapia más eficaz que hay para la fobia social.Existen tres tipos de técnicas: 1-técnicas cognitivas para identificar y modificar pensamientos y anticipaciones que producen ansiedad en situaciones sociales 2-Técnicas conductuales […]
Uno de los aspectos que puede dañar las relaciones con los demás es el hecho de querer tener razón a toda costa, las personas que actúan de este modo a pesar de la seguridad y […]
Si los niños cuando comienzan a andar , antes de tener la capacidad de pensar tuvieran las anticipaciones negativas que tenemos los adultos ,muchos tendríamos la firme creencia de no poder andar, de no ser […]
Cuando una persona acude a terapia con ataques de pánico, la persona viene muy angustiada y con la terrible sensación de que en cualquier momento estos ataques pueden ocurrir, sucede lo que se denomina «miedo […]
Afortunadamente cada vez hay más investigación científica que asocia el perfeccionismo como factor de vulnerabilidad psicológica. Hace más bien poco , incluso aún ahora el perfeccionismo era visto como algo positivo y se reforzaba desde […]
Nadie nos traerá la felicidad que nosotros no seamos capaces de darnos. A menor autoestima mayor dependencia emocional. Si tenemos claro lo que es el amor sano os diré que amar a una persona no es suficiente […]
El cuerpo nos da señales, la lastima que muchas veces malinterpretamos esas señales. Si tengo ansiedad ,lo que realmente indica todo esto es un exceso de tensión emocional, cuando no hacemos caso a lo psicológico […]
Para Alfred Adler el perfeccionismo es «una voluntad de superioridad» se desarrolla con el fin de compensar un sentido de inferioridad.
