Etiqueta: perfeccionismo

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Perfeccionismo y caos

Cuando las personas que acuden a consulta a eliminar su ansiedad o problemas psicosomáticos, y en la terapia descubrimos que uno de los  factores  de vulnerabilidad es el perfeccionismo y autoexigencia se echan las manos […]

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Perfeccionismo patológico»Cisne negro»

Fragmento de «El lago de los cisnes» de Tchaikovsky acompañado de imágenes de la película de Darren Aronofsky «Cisne negro» (Black swan). Maravillosa melodía y la película para ver y reflexionar sobre el perfeccionismo patológico. […]

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Perfeccionismo patológico

1.- Pensamiento rígido; concentrados y atentos, tienden a resolver bien las tareas técnicas y detalladas, pero no suelen tener en cuenta la situación global. Se ven fácilmente afectados por las distracciones externas y tratan de evitarlas […]

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Maldita ansiedad

Las personas que acuden a consulta aquejadas de ansiedad, lo que más les preocupa son los síntomas de ansiedad (lógico) puesto que desconocen las consecuencias de esos síntomas y muchas personas en las primeras fases […]

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Investigación

Son numerosos los estudios que relacionan el perfeccionismo con la patología. Entre las disfunciones más mencionadas en adultos y adolescentes se cuentan: trastornos de alimentación (Cockell, Hewitt, Seal, Sherry, Goldner, Flett y Remick, 2002), ideación […]

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Creencias irracionales

Una de las creencias irracionales que causa muchísimo sufrimiento es el perfeccionismo, el perfeccionismo no es hacer las cosas perfectas, es el miedo a equivocarse, la necesidad de controlar. Está asociado a multitud de problemas […]

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La obsesión del perfeccionismo.

El perfeccionismo es una cualidad que enmascara a personas con gran angustia e inseguridades que tras una apariencia de ser equilibrados intentan controlarlo todo, cosa completamente imposible, estas personas pueden llegar a un sufrimiento extremo […]

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Cuento :El hombre que se perdió

Uno de los males mayores, es la necesidad de controlarlo todo,es paradójico pero cuanto más necesites control, menos control pareces tener y más angustia sentirás…. como este cuento…..y este hombre que se perdió…. Erase una […]

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Ansiedad

No nos engañemos, el perfeccionismo no es hacer las cosas bien, es presionarnos, es tener miedo a equivocarnos ,al error, es competir , exigirnos, compararnos con los demás. Es no disfrutar de los logros, fomenta […]