Etiqueta: autoestima

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Autoestima frágil

Me encuentro muchas personas en terapia con una frágil autoestima y no porque sus cualidades no sean buenísimas , personas con una inteligencia superior a la media. Incluso no porque sus padres y su entorno […]

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Soberbia

La autoestima es el respeto hacia nosotros mismos , en ningún momento lleva implícito sentimientos de superioridad hacia los demás. La soberbia no es grandeza sino hinchazón; y lo que está hinchado parece grande pero no está sano. […]

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¿Yo?

La imagen que tenemos de nosotros mismos, la mayor parte de las veces se ve distorsionada. Desde pequeños nuestra familia  nos dicen como somos (aunque realmente es como nos ven ellos) los profesores , los […]

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Dinámicas educación emocional

Os presentamos para descargar totalmente gratuitas, la guía con ejercicios y dinámicas para realizar en el aula a través del cuento «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por la psicóloga Gabriela […]

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Ecos del pasado

Desde el momento que naciste recibiste mensajes ,de las personas de tu alrededor, tus padres, tu familia, tus profesores, tus compañeros de clase etc. Si el mensaje fue negativo funciona como un eco, retumba en […]

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Autoboicot

Autoestima Todo comienza en la forma que tienes de tratarte,la ansiedad muchas veces es la consecuencia de ello. Por supuesto que las situaciones nos influyen , pero nuestra actitud es esencial. Nos ofende muchísimo que […]

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Dependencia emocional

Tratamiento de la dependencia emocional Normalmente relativizamos estos temas, sin embargo son importantísimos en nuestro bienestar personal, en nuestra propia autoestima y van a regir nuestras relaciones futuras, por eso se hace fundamental trabajarlo en […]

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«Es que le quiero»

Nos confunde mucho en una mala y perjudicial relación de pareja seguir teniendo sentimiento, parece que mientras exista sentimiento,y te digas»todavía le quiero»se tiene que soportar y aguantar el sacrificio. Creo sinceramente que es un […]

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Deja de hacerte daño

Todo comienza en la forma que tienes de tratarte, nos ofende muchísimo que los demás nos critiquen o incluso cualquier cosa que nosotros interpretemos como ofensiva, nos enrabietamos, nos sentimos heridos, y nos puede llegar a atormentar, sin embargo la autoexigencia (forma enmascarada de maltrato) no solo no lo vemos negativa sino que lo instauramos en nuestro día a día como algo natural.

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En el mismo instante que naciste

Desde el momento que naciste recibiste mensajes ,de las personas de tu alrededor, tus padres, tu familia, tus profesores, tus compañeros de clase etc. Si el mensaje fue negativo funciona como un eco, retumba en […]