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Luego

Interesante tema, la procastinación o postergación y la ansiedad que nos produce. Piers Steel ha estudiado este fenómeno y las conclusiones son claras,hay una relación directa entre perfeccionismo y postergación, que yo observo en consulta, […]

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Ojos que no ven

”En todas las lenguas del mundo hay un mismo dicho: ojos que no ven, corazón que no siente.” no hay nada más falso que eso;» cuanto más lejos, más cerca del corazón están los sentimientos […]

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Pienso luego existo

Hace unos años descubrí a Mario Viñuela, por un corto «pienso luego existo» que se grabó en Salamanca donde estudié, no solo descubrí su faceta audiovisual , sino la de compositor.Premios nacionales e internacionales, un […]

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Superación

A veces los pilares de nuestra vida se erigen sobre arena y sal, la fortaleza está en confiar en nuestra capacidad de edificar de nuevos esos pilares, de reconvertirlos, de ordenar nuestra escala de valores, […]

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Autodiálogo

Además de la influencia de las situaciones que vivimos , lo que determina nuestro estado emocional son los pensamientos y autodialogos que utilizamos en nuestro día a día. Hay una serie de pensamientos  que si […]

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A través de tus ojos

Me atrevo a subir mis textos con audio,  eliminando mi pudor y siendo consciente que lo técnico hay que pulirlo más, pero disfruto de la imperfección, como en terapia no me canso de repetir. Cada […]

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Querer tener razón

En  pareja o en cualquier relación con los demás se observa que uno de los grandes enemigos y encadenamientos es la necesidad de tener la razón, pasamos tiempo intentando que el otro vea que nosotros […]