¿Como podemos conseguir el cuento ? EN PAPEL solicitalo: Libros.cc Corte inglés Casa del libro Amazon Librerias :Zaragoza Mil cómics ( Zaragoza) Libroteca el gato de cheshire(Zaragoza) Libreria armadillo ilustrado (Zaragoza) En Huesca: Librería Estilo […]
Entrenamiento en detección de creencias irracionales: ¿qué es? Se aprende en terapia a identificar y definir con claridad los pensamientos que le provocan malestar emocional así como la creencia irracional que subyace a ella., de […]
Muchas veces postergamos o posponemos tratar nuestros problemas y bloqueos, por no saber muy bien a donde vamos, una de las causas es también no saber cuanto tiempo y sesiones de psicoterapia necesitaremos, es natural […]
Un experimento realizado por Fehr en la Universidad de Zurich demostró que cuando dos personas se tienen confianza, los niveles de oxitocina aumentan en cada una de ellas provocándoles relajación puesto que esta hormona provoca […]
Son numerosos los estudios que relacionan el perfeccionismo con la patología. Entre las disfunciones más mencionadas en adultos y adolescentes se cuentan: trastornos de alimentación (Cockell, Hewitt, Seal, Sherry, Goldner, Flett y Remick, 2002), ideación […]
El razonamiento flexible, integrativo, abierto a la información y con preferencia hacia lo variado en lugar de lo rígido, favorece el uso de estrategias productivas para manejar situaciones adversas (Fredrickson y Joiner, 2002). Con relación […]
«La gratitud es la memoria del corazón» (Jean Baptiste Massieu). De acuerdo a investigadores de la Universidad de Texas Jeff Larsen y Amie McKibban dos ingredientes fundamentales en el logro de la felicidad son: el […]
Nina y el país de los lazos de celofan ( Editorial Mr Momo) es un cuento escrito por la psicóloga Gabriela Lardies e ilustrado por Mamen Marcen.»Chica con flequillo » Ademas de un cuento para […]
Interesante artículo en el país sobre la técnica cognitiva de la parada de pensamiento, es importante darse cuenta de cuando estamos usando pensamientos negativos «en bucle» . Es una técnica que nos ayudara, se aprende en la […]
Un solo pensamiento produce multitud de emociones. Cuando los pensamientos negativos están en tu vida, cuando no puedes liberarte de esas rumiaciones, las emociones que generan te intoxican. Además del malestar que generan a nivel […]
Muchas veces para resolver un problema hay que cambiar la percepción del mundo. Einstein afirmaba que los problemas importantes no podían ser resueltos en el mismo nivel de pensamiento en el que surgieron. Para resolver […]
La Terapia Cognitivo Conductual constituye un enfoque científico, es decir que las teorías de las cuales se sustenta como los procedimientos técnicos aplicados están avalados empíricamente en investigaciones científicas rigurosamente controladas. La terapia cognitivo conductual […]