Categoría: Inteligencia emocional

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Depresión

Me viene la imagen de un faro que persiste y resiste pese a las tempestades, incluso hay momentos que parece desaparecer en las garras del océano, pero a cada embate de las olas aparece majestuoso […]

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Versus

Perfeccionismo Vs Necesidad de excelencia. A veces puede surgir controversia con respecto a creer que dejar de ser perfeccionista es pasar al otro lado, aquí esta una comparativa entre la necesidad de excelencia y el […]

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Autoboicot

Autoestima Todo comienza en la forma que tienes de tratarte,la ansiedad muchas veces es la consecuencia de ello. Por supuesto que las situaciones nos influyen , pero nuestra actitud es esencial. Nos ofende muchísimo que […]

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Expresar

Expresa tus emociones, no hay mayor debilidad que no expresarlas por temor a ser vulnerables. El autocontrol emocional sano, no es controlar las emociones, eso es lo que nos han enseñado, y es de los […]

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París

Maravilloso poema de Alicia Armas, del 2018   Me dije adiós en París. Mientras miles de extraños agitaban sus corazones al aire, yo rompía el mío contra el suelo frío de Notre Dame. Las gárgolas […]

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Vivir con miedo

Vivir bajo el yugo del miedo te quita lo mas importante que es tu posibilidad de decidir, de elegir , tu libertad. Acepta que los cambios pueden generarte tensión y ansiedad, más eso no es negativo […]

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Perdón

A lo largo de nuestra vida hemos tomado decisiones equivocadas o cometido hechos de los que nos arrepentimos,de eso se trata Ser humano.Algunas personas no logran perdonarse y rumian durante el resto de sus vidas…Ese […]

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Drogas y psicosis

El consumo de drogas está directamente relacionado con los problemas psiquiátricos, accidentes, y multitud de situaciones que no suelen salir en prensa hasta que ocurre una desgracia como la acontecida hace unos días. Se sigue […]

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ojo

Las pseudoterapias psicológicas ya no es que no hayan demostrado su validez sino que pueden causar daños Apenas existe un tercio de los terapeutas que aplican la terapia cognitivo-conductual en los trastornos de ansiedad, a […]