Categoría: Inteligencia emocional

Leer Más

Educación emocional: Nina y el país de los lazos de Celofán

Existe infinidad de bibliografía que habla de emociones. Pero este libro va más allá, pues, además de comprenderlas, aprenderemos a manejarlas. Hablamos del optimismo obligatorio, de ese control nocivo de las emociones, de esa búsqueda […]

Leer Más

En bucle

«¡Ya pasé por esto!», se queja él a su corazón. «Realmente tú ya lo pasaste – responde el corazón -, pero nunca lo sobrepasaste». Entonces comprende que las experiencias repetidas tienen una única finalidad: enseñarle […]

Leer Más

Dos cambios

Planteate dos pequeños cambios que van a traer resultados gigantes: *NO COMPARACIONES con los demás,ni para bien ni para mal, no sirve más que para frustrarte , para perder autoestima y para sentirte inseguro y […]

Leer Más

Creencias irracionales

Una de las creencias irracionales que causa muchísimo sufrimiento es el perfeccionismo, el perfeccionismo no es hacer las cosas perfectas, es el miedo a equivocarse, la necesidad de controlar. Está asociado a multitud de problemas […]

Leer Más

Cuanto dolor

Tantas victimas de sus parejas por no ser capaces de aceptar una situación, de aceptar una ruptura y respetarla..¡Cuanto dolor! Si no somos capaces de aceptar alargamos el dolor y se inicia la tortura , […]

Leer Más

Actitud

Muchas veces para resolver un problema hay que cambiar la percepción del mundo. Einstein afirmaba que los problemas importantes no podían ser resueltos en el mismo nivel de pensamiento en el que surgieron. Para resolver […]

Leer Más

Juzgar

«Si juzgas a las personas, no tendrás tiempo de amarlas» Confucio Muchas de nuestras insatisfacciones son producidas porque la realidad no se amolda a nuestras expectativas. Lo mismo sucede con las personas de nuestro alrededor […]

Leer Más

Me respeto

La vida es una lucha constante con nosotros mismos, aunque pensemos que los problemas son solo externos, la forma de tratarnos determina también  nuestro estado emocional. Sentirse enemigo/a de uno mismo es clave en como […]