La vida es una lucha constante con nosotros mismos, aunque pensemos que los problemas son solo externos, la forma de tratarnos determina también nuestro estado emocional. Sentirse enemigo/a de uno mismo es clave en como […]
"No es fuerte el que no necesita ayuda sino el que tiene el valor de buscarla cuando la necesita"
Categoría: Inteligencia emocional
Depresión
Me viene la imagen de un faro que persiste y resiste pese a las tempestades, incluso hay momentos que parece desaparecer en las garras del océano, pero a cada embate de las olas aparece majestuoso […]
Versus
Perfeccionismo Vs Necesidad de excelencia. A veces puede surgir controversia con respecto a creer que dejar de ser perfeccionista es pasar al otro lado, aquí esta una comparativa entre la necesidad de excelencia y el […]
Autoboicot
Autoestima Todo comienza en la forma que tienes de tratarte,la ansiedad muchas veces es la consecuencia de ello. Por supuesto que las situaciones nos influyen , pero nuestra actitud es esencial. Nos ofende muchísimo que […]
Ansiedad
Mientras exploramos las probabilidades negativas que pueden ocurrir nos intoxicamos de miedos y perdemos la posibilidad de ayudarnos y buscar alternativas y soluciones eficaces
Expresar
Expresa tus emociones, no hay mayor debilidad que no expresarlas por temor a ser vulnerables. El autocontrol emocional sano, no es controlar las emociones, eso es lo que nos han enseñado, y es de los […]
Ser espontaneo
La espontaneidad es la posibilidad de disfrutar sin censurarnos, sin forzar.Es la frescura de nuestro ser
París
Maravilloso poema de Alicia Armas, del 2018 Me dije adiós en París. Mientras miles de extraños agitaban sus corazones al aire, yo rompía el mío contra el suelo frío de Notre Dame. Las gárgolas […]
Vivir con miedo
Vivir bajo el yugo del miedo te quita lo mas importante que es tu posibilidad de decidir, de elegir , tu libertad. Acepta que los cambios pueden generarte tensión y ansiedad, más eso no es negativo […]
Perdón
A lo largo de nuestra vida hemos tomado decisiones equivocadas o cometido hechos de los que nos arrepentimos,de eso se trata Ser humano.Algunas personas no logran perdonarse y rumian durante el resto de sus vidas…Ese […]
Drogas y psicosis
El consumo de drogas está directamente relacionado con los problemas psiquiátricos, accidentes, y multitud de situaciones que no suelen salir en prensa hasta que ocurre una desgracia como la acontecida hace unos días. Se sigue […]
