El consumo de drogas está directamente relacionado con los problemas psiquiátricos, accidentes, y multitud de situaciones que no suelen salir en prensa hasta que ocurre una desgracia como la acontecida hace unos días. Se sigue […]
"No es fuerte el que no necesita ayuda sino el que tiene el valor de buscarla cuando la necesita"
Categoría: Inteligencia emocional
ojo
Las pseudoterapias psicológicas ya no es que no hayan demostrado su validez sino que pueden causar daños Apenas existe un tercio de los terapeutas que aplican la terapia cognitivo-conductual en los trastornos de ansiedad, a […]
Superación
A veces los pilares de nuestra vida se erigen sobre arena y sal, la fortaleza está en confiar en nuestra capacidad de edificar de nuevos esos pilares, de reconvertirlos, de ordenar nuestra escala de valores, […]
Autodiálogo
Además de la influencia de las situaciones que vivimos , lo que determina nuestro estado emocional son los pensamientos y autodialogos que utilizamos en nuestro día a día. Hay una serie de pensamientos que si […]
Querer tener razón
En pareja o en cualquier relación con los demás se observa que uno de los grandes enemigos y encadenamientos es la necesidad de tener la razón, pasamos tiempo intentando que el otro vea que nosotros […]
A veces pasan cosas
A veces nos pasan cosas negativas e intentamos aprender de ellas, incluso es complicado saber el significado o la moraleja que se esconde tras esa oscuridad, ese bache o esa decepción, alguien dijo que la […]
Dependencia emocional
Tratamiento de la dependencia emocional Normalmente relativizamos estos temas, sin embargo son importantísimos en nuestro bienestar personal, en nuestra propia autoestima y van a regir nuestras relaciones futuras, por eso se hace fundamental trabajarlo en […]
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Deja de hacerte daño
Todo comienza en la forma que tienes de tratarte, nos ofende muchísimo que los demás nos critiquen o incluso cualquier cosa que nosotros interpretemos como ofensiva, nos enrabietamos, nos sentimos heridos, y nos puede llegar a atormentar, sin embargo la autoexigencia (forma enmascarada de maltrato) no solo no lo vemos negativa sino que lo instauramos en nuestro día a día como algo natural.
Motivación
Comenzamos un año nuevo, con nuevos proyectos, nos ponemos infinidad de metas, y nos prometemos a nosotros mismos que este año sin falta sera el que los llevemos a cabo. , ¿por qué muchas veces […]
Efectos psicológicos del optimismo obligatorio
Algunos efectos psicológicos del optimismo obligatorio : Creer que la inteligencia emocional y fortaleza psicológica es sentirse bien siempre. No expresar las emociones negativas tan necesario como sano. Somatizaciones debido a ese exhaustivo control de […]
