Fantástica reseña de » Nina y el pais de los lazos de celofán » ( Mr Momo 2019) en la web libros y literatura.¡Cómo me encanta cuando encuentran el sentido del cuento ! Gracias por […]
Categoría: Inteligencia emocional
Doble moral
Ayer me afectó mucho un hecho que ocurrió aquí en mi ciudad, no conocía a la persona ni su entorno pero siento muchísimo lo que le pasó, me sentí muy triste, pero lo que me […]
Irresponsabilidad
El perfeccionismo y la necesidad de control no significa hacer las cosas bien , no es ser responsable, es ser totalmente irresponsable con nuestra salud , es presionarse , criticarse destructivamente , compararse, anticipar negativamente […]
Educación emocional
Gracias por enviarme fotos de vuestros hi@s leyendo a » Nina y el pais de los lazos de celofán, como me gusta que lo disfruten , pero sobre todo me parece tan importante que de […]
International latino book awards 2021
Mientras Mamen Marcén » Chica con flequillo » y yo estábamos en nuestras respectivas casas en pijama y zapatillas ,en Los Ángeles se celebraban de forma virtual los Internacional latino book awards 2021, estábamos nominadas […]
Momentos
A veces nos pasan cosas negativas e intentamos aprender de ellas, incluso es complicado saber el significado o la moraleja que se esconde tras esa oscuridad, ese bache o esa decepción.Porque tal vez lo que […]
Emociones en las letras
Artículo en el Heraldo de Aragón de Camino Ivars , habló de la ilusión de volver a ser premiada en los internacional latino book awards 2021, y la motivación para seguir expresando con mis letras.
Magia
A pesar de que a veces nos cuesta gestionar la incertidumbre,intentemos aceptar la inseguridad que nos provoca no sólo asociándola a lo negativo.Bajo ese desconocimiento momentáneo también se esconden a nuestra vista las mejores situaciones […]
» yo soy asi»
A veces justificamos nuestros actos y decimos “yo soy así”o » es así «.No hay justificación que valga ni los demás tienen que ser víctimas de nuestros comportamientos negativos. “Es que tiene buen fondo” si, […]
Derecho a sufrir
Me parece injusto y cruel, comentarios de personas que juzgan, que critican que si alguien tiene las necesidades físicas cubiertas y no tienen problemas económicos no puedan tener derecho a sentirse mal , a sufrir.Que […]
Palabras
¡Buf ! La importancia de lo que decimos , podemos tener buena intención pero el perjuicio es enorme .Tienes que ser el mejorPiensa en tu futuroNada es imposibleTe tienen envidiaTen cuidadoHay mucha competitividadTienes que prepararteVas […]
La trampa de la ansiedad
Cuando tenemos ansiedad, es el resultado de no manejar emociones como la tensión, el miedo, la preocupación o la frustración y la rabia. Hablo de trampa porque al aparecer los síntomas físicos y ser tan […]
CEIP PUENTE SARDAS
El viernes 21 fui al CEIP del Puente sardas en Sabiñánigo, mi pueblo. Fue un día muy emocionante para mí, estas pasadas semanas han estado trabajando con mi poemario » Versos para soñar despiertos » […]
Perfeccionismo
El perfeccionismo es una disfunción cognitiva con un profundo impacto sobre el bienestar de la personas (Oros, 2005)Se puede definir como un conjunto de creencias acerca de lo que las personas deben llegar a ser […]
Literatura y salud mental
Ayer participamos en el ciclo de conferencias del Fnac , » Literatura y salud mental» quiero agradecer a Mira editores por contar conmigo en esta bonita iniciativa, a mi compañera psiquiatra y escritora Concha Fernandez […]
Sentimos como pensamos
Ya en otros artículos hemos analizado la relación causa-efecto entre nuestros pensamientos y nuestras emociones. Cuando nos sucede un hecho negativo,las emociones que sentimos no solo dependen de esa situación en sí sino también de […]