Categoría: Depresión

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Trampas que nos pone la mente

Cuando estamos con ánimo bajo o estamos  deprimidos, tenemos la falsa creencia que cuando mejoremos entonces empezaremos a hacer cosas ,pero ese momento no llega sino hay un cambio de actitud. El tiempo no lo […]

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Ansiedad

No nos engañemos, el perfeccionismo no es hacer las cosas bien, es presionarnos, es tener miedo a equivocarnos ,al error, es competir , exigirnos, compararnos con los demás. Es no disfrutar de los logros, fomenta […]