Autor: Gabriela Lardies

psicóloga por vocación
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Ideas irracionales

Existen una serie de ideas irracionales que mantenemos dogmáticamente arraigadas desde la infancia es importante detectarlas y eliminarlas por medio de la terapia cognitivo-conductual, podemos resumirlas en tres: Sobre uno mismo: Debo hacer las cosas bien […]

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Disfruta

Disfruta de tu vida en este momento, no postergues tus parcelas de felicidad aunque las cosas no sean ahora mismo como quieres, seguro que existen en tu vida situaciones y momentos pequeñitos que puedes disfrutar. […]

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Amor caótico

“No hagas con el amor lo que un niño hace con su globo: cuando lo tiene juega y cuando lo suelta llora”. San Agustín Walter Riso, en su libro «Amores altamente peligrosos» habla de los […]

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Permítete parar

A veces nos encontramos en situaciones en las que nuestro estado emocional es confuso e intentamos buscar soluciones o tomar decisiones que todavía estropean más como nos encontramos. En esos momentos nuestro objetivo tiene que […]

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Tener razón

En cualquier relación con los demás uno de los grandes enemigos y encadenamientos es la necesidad de tener la razón, pasamos tiempo intentando que el otro vea que nosotros estamos en lo cierto ¿cómo puede […]

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Bienvenido 2020

Un año 2019 para recordar siempre , lo más positivo el cariño y el afecto recibido de las personas que me dieron calor y me acompañaron en esta nueva etapa. Solo puedo dar gracias de ❤ […]

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Maldita ansiedad

Las personas que acuden a consulta aquejadas de ansiedad, lo que más les preocupa son los síntomas de ansiedad (lógico) puesto que desconocen las consecuencias de esos síntomas y muchas personas en las primeras fases […]

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Lo que creo de mí

Lo que pensamos de nosotros… Según el psicólogo Mihaly Czikszentmihalyi, quien escribió el libro “Flow: The Psychology of Optimal Experience”, no son las habilidades que tenemos las que determinan cómo nos sentimos, son las que […]

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Dinámicas educación emocional

Os presentamos para descargar totalmente gratuitas, la guía con ejercicios y dinámicas para realizar en el aula a través del cuento «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por la psicóloga Gabriela […]