Autor: Gabriela Lardies

psicóloga por vocación
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Flexibilidad

El razonamiento flexible, integrativo, abierto a la información y con preferencia hacia lo variado en lugar de lo rígido, favorece el uso de estrategias productivas para manejar situaciones adversas (Fredrickson y Joiner, 2002). Con relación […]

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Resolver un problema

Muchas veces para resolver un problema hay que cambiar la percepción del mundo. Einstein afirmaba que los problemas importantes no podían ser resueltos en el mismo nivel de pensamiento en el que surgieron. Para resolver […]

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No es amor

Muchos adolescentes  están afrontando este tipo de situaciones de control, que muchas veces ven al principio como «actos de amor» En el libro «Amar con los ojos abiertos» Jorge Bucay lo expresa muy bien: «Las […]

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Ecos del pasado

Desde el momento que naciste recibiste mensajes ,de las personas de tu alrededor, tus padres, tu familia, tus profesores, tus compañeros de clase etc. Si el mensaje fue negativo funciona como un eco, retumba en […]

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Gratitud

«La gratitud es la memoria del corazón» (Jean Baptiste Massieu). De acuerdo a investigadores de la Universidad de Texas Jeff Larsen y Amie McKibban dos ingredientes fundamentales en el logro de la felicidad son: el […]

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Book trailer Nina y el país de los lazos de celofán

Presentamos hoy el book trailer de nuestro cuento 😍,¡¡¡nos encanta!!! La animación ha sido realizada por Ibón Vergara y a la narradora le pone voz Eva Tierz .¡Qué emoción! agradecidas que lo compartáis.  

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Educación emocional: Nina y el país de los lazos de Celofán

Existe infinidad de bibliografía que habla de emociones. Pero este libro va más allá, pues, además de comprenderlas, aprenderemos a manejarlas. Hablamos del optimismo obligatorio, de ese control nocivo de las emociones, de esa búsqueda […]

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Parada de pensamiento

Interesante artículo en el país sobre la técnica cognitiva de la parada de pensamiento, es importante darse cuenta de cuando estamos usando pensamientos negativos «en bucle» . Es una técnica que nos ayudara, se aprende en la […]