Ansiedad y presión

Existe un factor de vulnerabilidad  que a nivel personal nos afecta sobremanera psicológicamente y no es otro que el exceso de perfeccionismo,  al final se convierte también en una forma de autoabuso. La sociedad presiona y yo me presiono a mi mismo/a. El perfeccionismo  no es hacer las cosas bien, es el miedo a equivocarse ,la necesidad de control , la autocritica  destructiva , el compararme, el anticiparse constantemente. 

Se busca seguridad y se encuentra la mayor de las inseguridades 

Provoca baja autoestima  e insatisfacción  personal ( nunca parece ser suficiente).

La hiperresponsabilidad es irresponsabilidad  con nuestra salud. 

El perfeccionismo  es reforzado como algo positivo…. por eso la persona nunca viene a terapia porque es perfeccionista sino por los efectos que le genera.

El perfeccionismo  hace que se pongan menos límites puesto que todo depende de mi, sino llego es porque no hago lo suficiente  o no soy suficientemente  valido/a.

El perfeccionismo  y la excesiva  necesidad de control es un  factor de vulnerabilidad  en trastornos  de ansiedad, depresión, problemas  de alimentación, toc y problemas  psicosomáticos.