Sentimos como pensamos

Ya en otros artículos hemos analizado la relación causa-efecto entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.
Cuando nos sucede un hecho negativo,las emociones que sentimos no solo dependen de esa situación en sí sino también de cómo nosotros interpretamos lo que estamos viviendo.
Es importante aprender a detectar y trabajar los pensamientos, actitudes y creencias que nos perjudican en nuestra vida, si lo hacemos descubriremos como la mayoría de las veces son las mismas una y otra vez y que siguen perjudicándonos sin ni siquiera ser conscientes de ello.