Siente

Intentar estar siempre bien , asociar sentirse mal o sufrir a ser débil, pretender controlarlo todo constituyen el camino más corto para padecer cualquier trastorno de ansiedad ,depresión etc
El perfeccionismo desde la autoexigencia destructiva , el optimismo obligatorio y la excesiva necesidad de control constituyen factores de grave vulnerabilidad psicológica.

¡Vamos a permitirnos sentirnos mal coñe !que somos humanos..
…no controles constantemente tus emociones , expresalas, eso sí cuida tu autodialogo y desde allí podemos afrontar lo que venga
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