Aprobación

La búsqueda de aprobación producen gran sufrimiento, muchas veces como consecuencia de esta excesiva necesidad aparecen los problemas de ansiedad, e incluso la depresión.

Esta muy relacionado a la auto exigencia negativa, Si yo no me trato bien , no me apruebo » soy más esclava de la aprobación externa, al no tener mi aprobación la busco fuera.

Comprender esto es muy importante para superar problemas de ansiedad y depresión.

Hay dos capítulos fundamentales en el magnifico libro del Dr Dyer, Tus zonas erróneas,que tratan esto y que pueden ayudar a ese reconocimiento y comienzo de la modificación de esas actitudes que aunque han sido reforzadas por la sociedad , son nocivas y tóxicas y fundamentalmente son factores de vulnerabilidad psicológica.