La señal de la ansiedad

La ansiedad se puede considerar una señal de que algo en nuestra vida tenemos que cambiar, cuando pensamos eso , lo lógico es mirara a nuestro alrededor y buscar responsabilidad en las situaciones que vivimos, y creemos que ese es el cambio a dar, y así es en numerosas ocasiones pero otras la mayoría el cambio está en la forma de afrontar las cosas que vivimos, nuestra forma de interpretar y sobre todo tratarnos es lo que determina nuestras emociones.
Imagina una mochila, las emociones negativas mal gestionadas  son como piedras que vas eacumulando  hasta que un día e incluso en una situación que parece tranquila se rompe esa mochila.