Frágil

Me encuentro muchas personas en terapia con una frágil autoestima y no porque sus cualidades no sean buenísimas , personas con gran inteligencia y buenas personas con los demás, pero estas personas suelen ser feroces consigo mismas.

Cuando la persona teje su autoestima con excesiva autoexigencia , cuando solo es capaz de valorar lo que consigue o puede conseguir, la autoestima puede ser en apariencia fuerte, más es totalmente falsa.
Esa persona que un día creyó que valía solo por sus éxitos o lo que consideraba éxito en cuanto falla , o no consigue sus expectativas,se hunde porque cree que no vale.

No podemos aceptarnos solamente cuando las cosas van bien, o conseguimos lo que queremos.

Precisamente en los momentos malos es cuando no podemos abandonarnos , no podemos rechazarnos.

La comprensión más necesaria es la nuestra.

La autocrítica constructiva nos hace avanzar la destructiva nos bloquea y nos provoca ansiedad y depresión.

¿Acaso abandonarias a una persona que quieres en el peor momento ?no lo hagas contigo mism@.