Flexibilidad

«La inteligente flexibilidad del mimbre,» es una metáfora con la que Bernabe Tierno explicaba los beneficios de tener una inteligencia emocional flexible. Y «La rigidez de la caña» explica como La rigidez produce malestar y problemas de relación con los demás.La rigidez esta unido a la baja tolerancia a la frustración, a la impaciencia, a la ansiedad…..

Este tipo de actitud se trabaja por medio de la terapia cognitivo conductual. Podemos aprender a ser flexibles , adaptarnos a la vida en vez de desadaptarnos. Toda esa rigidez proviene de aferrarnos al ambiente, por miedo a perder el control.