Aceptar

La aceptación me parece un proceso fundamental en el bienestar personal y esencial en la vida cotidiana, además de una etapa importantísima en procesos como duelos, ruptura de la pareja etc…
Cuantas veces alargamos el dolor y nos torturamos por no aceptar algo que nos pasó, nos resistimos, nos culpabilizamos…
La aceptación no consiste en resignarnos, implica dejar de resistirse , aceptar las situaciones y las emociones negativas que sentimos, sin querer evitarlas, ni luchar contra ellas, es comprendernos,entender que no podemos controlarlo todo, es aceptar las situaciones a pesar del dolor y aceptarnos incondicionalmente. A partir de la aceptación comienza el proceso de sanarse y el cambio de actitud…