Autoboicot

Autoestima

Todo comienza en la forma que tienes de tratarte,la ansiedad muchas veces es la consecuencia de ello.

Por supuesto que las situaciones nos influyen , pero nuestra actitud es esencial.

Nos ofende muchísimo que los demás nos critiquen o incluso cualquier cosa que nosotros interpretemos como ofensiva, nos enrabietamos, nos sentimos heridos, y nos puede llegar a atormentar, sin embargo la autoexigencia (forma enmascarada de maltrato) no solo no lo vemos negativo sino que lo instauramos en nuestro día a día como algo natural.

Si embargo todo viene de allí, si me «flagelo» me hago más vulnerable a las críticas porque como yo no me apruebo necesito que lo hagan los demás.

Puedo tener más tendencia a meterme en relaciones de dependencia, y aguantar cosas negativas porque interiormente no pienso que merezca algo mejor y por tanto mi objetivo es que me quieran aunque eso suponga perder más autoestima.También hay otra razón para estar en esa relación de dependencia, el reto ¿cómo puede no quererme? yo puedo cambiarlo.
Si quieres solucionar muchas cosas de tu vida comienza por preguntarte como te tratas, con la terapia cognitivo conductual tratamos esto,dejar de autoboicotearte,  es fundamental ese cambio para superar muchos aspectos de tu vida que solo podrás alcanzar tomándote de la mano y ayudándote.