El pasado 14 de noviembre presentamos de nuevo «Nina y el país de los lazos de celofán» escrito por mi e lustrado por Mamen Marcen «Chica con flequillo» en la librería central de Zaragoza. Nos […]
GABRIELA LARDIÉS
"No es fuerte el que no necesita ayuda sino el que tiene el valor de buscarla cuando la necesita"
¿Cómo conseguir Nina y el país de los lazos de celofán?
Zaragoza: Libreria central : C/ Corona de Aragón 34 Librería El Armadillo ilustrado C/Las armas 74 Librería fontibre Calle San Miguel, 31, Piedra , papel y tijera C/ Mendez Nuñez 22 On line : LibrosCC […]
Presentación de nuestro cuento.Librería el Armadillo ilustrado
Día inolvidable ❤ gracias a todos por acompañarnos en la librería el Armadillo Ilustrado El pasado 28 de septiembre en la librería el Armadillo ilustrado fue la presentación de «Nina y el país de los lazos […]
Bienestar en 10 pasos
1.No anticipes en negativo, no sirve de nada , mañana tendrás más información que hoy y es una pérdida de energía hacerlo, confía en tí en que sabrás afrontar las cosas sin necesidad de preocuparte, […]
Perfeccionismo patológico
1.- Pensamiento rígido; concentrados y atentos, tienden a resolver bien las tareas técnicas y detalladas, pero no suelen tener en cuenta la situación global. Se ven fácilmente afectados por las distracciones externas y tratan de evitarlas […]
Durante la terapia
El cambiar la actitud negativa de la mente requiere tiempo, tenemos que satisfacernos en el día a día restando credibilidad a los pensamientos negativos. Pero lo que en un principio es un pequeño avance más […]
Cuento: Demasiado perfecta
Erase una mujer conocida por su perfección. Un día decidió que ya era tiempo de casarse y como era un ser tan perfecto, pensó que se merecía al hombre más perfecto. A todos los hombres […]
Ideas irracionales
Existen una serie de ideas irracionales que mantenemos dogmáticamente arraigadas desde la infancia es importante detectarlas y eliminarlas por medio de la terapia cognitivo-conductual, podemos resumirlas en tres: Sobre uno mismo: Debo hacer las cosas bien […]
Disfruta
Disfruta de tu vida en este momento, no postergues tus parcelas de felicidad aunque las cosas no sean ahora mismo como quieres, seguro que existen en tu vida situaciones y momentos pequeñitos que puedes disfrutar. […]
Amor caótico
“No hagas con el amor lo que un niño hace con su globo: cuando lo tiene juega y cuando lo suelta llora”. San Agustín Walter Riso, en su libro «Amores altamente peligrosos» habla de los […]
Permítete parar
A veces nos encontramos en situaciones en las que nuestro estado emocional es confuso e intentamos buscar soluciones o tomar decisiones que todavía estropean más como nos encontramos. En esos momentos nuestro objetivo tiene que […]
Tener razón
En cualquier relación con los demás uno de los grandes enemigos y encadenamientos es la necesidad de tener la razón, pasamos tiempo intentando que el otro vea que nosotros estamos en lo cierto ¿cómo puede […]
Bienvenido 2020
Un año 2019 para recordar siempre , lo más positivo el cariño y el afecto recibido de las personas que me dieron calor y me acompañaron en esta nueva etapa. Solo puedo dar gracias de ❤ […]
Maldita ansiedad
Las personas que acuden a consulta aquejadas de ansiedad, lo que más les preocupa son los síntomas de ansiedad (lógico) puesto que desconocen las consecuencias de esos síntomas y muchas personas en las primeras fases […]