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GABRIELA LARDIÉS
"No es fuerte el que no necesita ayuda sino el que tiene el valor de buscarla cuando la necesita"
Mi blog
Os presento mi blog , con artículos nuevos y la recopilación de artículos anteriores que comencé en el 2006. Mi blog es un pedacito de mi con la única pretensión de seguir escribiendo y compartiendo, […]
El camino de los sabios
He disfrutado al sumergirme en un libro como este, » El camino de los sabios» De Walter Riso, Principios de filosofía griega que veremos profundamente relacionados con la terapia cognitivo conductual,. Socrates, Epicuro, Diógenes de […]
Como arreglar el mundo
Este cuento explica como el verdadero cambio empieza desde nosotros mismos, el cambio tiene que comenzar en nuestra actitud , en la manera de ver el mundo
En bucle
«¡Ya pasé por esto!», se queja él a su corazón. «Realmente tú ya lo pasaste – responde el corazón -, pero nunca lo sobrepasaste». Entonces comprende que las experiencias repetidas tienen una única finalidad: enseñarle […]
Dos cambios
Planteate dos pequeños cambios que van a traer resultados gigantes: *NO COMPARACIONES con los demás,ni para bien ni para mal, no sirve más que para frustrarte , para perder autoestima y para sentirte inseguro y […]
Pensamientos
Un solo pensamiento produce multitud de emociones. Cuando los pensamientos negativos están en tu vida, cuando no puedes liberarte de esas rumiaciones, las emociones que generan te intoxican. Además del malestar que generan a nivel […]
La felicidad de nuestros hijos
Me gusta ir a las librerías y no ir con ningún objetivo concreto, me gusta que los libros me elijan a mí.Me pasó tiempo mirando los estantes, y miro algún título que me atraiga, en […]
Creencias irracionales
Una de las creencias irracionales que causa muchísimo sufrimiento es el perfeccionismo, el perfeccionismo no es hacer las cosas perfectas, es el miedo a equivocarse, la necesidad de controlar. Está asociado a multitud de problemas […]
Una y otra vez
A veces es muy duro aceptar lo que sucedió , personas que no volverán, amores que ya no están, momentos que se quedaron en nuestra retina.Como si estuviésemos continuamente visionando la misma película ,le damos […]
Pócimas para la felicidad
De un tiempo a esta parte todo el mundo sabe de psicología, psiquiatría , problemas emocionales, felicidad y bienestar, cualquiera se autoproclama psicoterapeuta,terapeuta , ( términos que no existen en profesionales de la salud). Cualquiera […]
Adagio
Si una pieza musical resuena en el alma, es esta, magistralmente interpretada al chelo por Stjepan Hauser . Sube los altavoces y siente
Si dudas no amas
A veces es difícil diferenciar entre lo que es el amor y una relación de dependencia y este es un factor que muchas veces influye para no estar seguros de nuestros sentimientos y de la […]