Gabriela Lardiés Ara
Psicóloga
Nº Colegiada A-887

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“No es fuerte el que no necesita ayuda, sino el que tiene el valor de pedirla cuando la necesita”

Un psicólogo trabaja para la persona, cuenta con herramientas y con técnicas para proponer un tratamiento eficaz para solucionar problemas psicológicos. Encontrando el origen de nuestros problemas, y trabajando siempre desde el presente. El psicólogo evaluara la situación otorgando al paciente recursos y herramientas útiles para solucionar sus problemas.

La eficacia de la terapia cognitivo conductual está ya comprobada, Existe evidencia científica que sitúa a la terapia cognitivo conductual como la psicoterapia más eficaz que existe en la actualidad.
Artículos de investigación

La terapia es efectiva no solo como ayuda en situaciones críticas; sino para proporcionar recursos y estrategias que nos ayudarán a sentirnos más estables y seguros en el día a día y prevenir el malestar emocional futuro. Desde hace 10 años mi consulta en Zaragoza se ocupa del bienestar de la persona, es ese mi objetivo y mi satisfacción profesional cada día.

Se encuentra situada en el centro de Zaragoza:

C/ San Vicente Mártir nº 30
50008 Zaragoza
Tel. 976 09 25 35



Necesitamos acudir al psicólogo cuando detectamos que uno o varios problemas bloquean nuestra vida produciéndonos sensaciones desagradables, e impidiéndonos disfrutar de sus aspectos positivos o placenteros. O cuando vemos que existen también bloqueos o dificultades en la relación con los demás.

Por aquello de creernos autosuficientes, pensamos que seremos capaces de "salir de ésta situación" solos, y que lo que necesitamos es darle tiempo al tiempo. Pero estamos equivocados: el tiempo no arregla nada.

Si tuvieses una gotera en el tejado ¿Qué harías? ¿Pondrías un cubo para recoger el agua o intentarías ver en que parte del tejado y que posibles soluciones existen para solucionar el problema?. Probablemente el esfuerzo menor será coger ese cubo y ponerlo allí, total nunca se sabe cuando lloverá, también podemos pensar continuamente que va a llover y preocuparnos constantemente por este hecho, anticipar como nuestra casa se inundará, se destrozarán los muebles etc. El esfuerzo mayor, es aceptar que tenemos un problema e intentar ver cual es la solución, esto es lo que haces cuando acudes a consulta. Hay personas que pondrán siempre el cubo y nunca creerán que existen soluciones.

No es una debilidad acudir al psicólogo al contrario significa un primer paso para ocuparnos de nosotros y buscar nuestro bienestar emocional. La terapia comienza cuando uno decide empezar a cuidarse.


Gabriela